Fujam para as montanhas: Up Hill Marathon (Portuguese Edition) por Darlan Souza

Titulo del libro : Fujam para as montanhas: Up Hill Marathon (Portuguese Edition)
Fecha de lanzamiento : October 4, 2016
Autor : Darlan Souza
Número de páginas : 116
Editor : Edição do autor

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Fujam para as montanhas: Up Hill Marathon (Portuguese Edition) por Darlan  Souza

Darlan Souza con Fujam para as montanhas: Up Hill Marathon (Portuguese Edition)

Esta obra narra todo o planejamento, histórias e a trajetória da participação de Darlan Souza, na Up Hill Marathon em setembro 2015.

O conteúdo narra toda a saga de preparação anos antes, durante a prova e depois de completar o percurso e ter a honra de receber a medalha e camiseta de "survivor" da temida e concorrida maratona de ladeira, realizada na serra catarinense.

Essa prova, é sempre realizada na serra do rio do rastro (Município de Lauro Muller), e no segundo semestre do ano. Ela tem como característica principal, o desafio, pois é considerada uma das mais difíceis provas de corrida de rua do Brasil e do mundo.

Desafio já inicia no processo de uma vaga (pré inscrição e com sorteio), de se adaptar rapidamente aos treinos, e as dificuldades que serão enfrentadas no dia.

Todos querem cruzar a linha de chegada logo, dos corredores iniciantes, até mesmo os mais preparados (e em todos os sentidos), querem subir correndo bem e rapidamente em um percurso sinuoso, com poucos recursos de suprimentos, a ladeiras é íngrime (1400 metros de altitude crescente) em sua maior parte, o que dificulta todo o processo e biomecânica de corrida.
Tudo isso e muito mais, de uma forma muito rica e detalhada, é contado nesta obra pelo autor, que está sempre #EMTREINAMENTO.