¿Sabes por qué no adelgazas?: Prepárate para cambiar todo lo que sabes sobre perder peso

Titulo del libro : ¿Sabes por qué no adelgazas?: Prepárate para cambiar todo lo que sabes sobre perder peso
Fecha de lanzamiento : December 7, 2015
Número de páginas : 136

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¿Sabes por qué no adelgazas?: Prepárate para cambiar todo lo que sabes sobre perder peso

¿Sabes por qué no adelgazas?: Prepárate para cambiar todo lo que sabes sobre perder peso

¿Sabes por qué no adelgazas? no pretende ser otra receta milagrosa más en la que una dieta relámpago y un ejercicio exagerado nos harán perder esos quilitos que hemos ganado en verano o durante las Navidades. Este libro quiere hacerte reflexionar sobre la conciencia que tenemos acerca de nuestro cuerpo y cómo conocernos de la mejor manera para que, con una dieta equilibrada y una actividad
física adecuada lleguemos a conseguir nuestro objetivo de la forma más saludable posible.

Aprenderás que el equilibrio entre el cuerpo y la mente son esenciales para respetar a nuestro cuerpo y cuidarlo de la mejor manera posible.